±âŸ ³»ºÐºñ Áúȯ

ºñ¸¸

¿µ¾ç °úÀ×°ú ¿îµ¿ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÏ¿© °úüÁß°ú ºñ¸¸ÀÌ »çȸ¹®Á¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù. ºñ¸¸Àº ÀÚü·Î¼­ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ºñ¸¸ ȯÀÚ¿¡°Ô °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, ´ç´¢º´, ´ã¼®, ´ëÀå¾Ï, ¼ö¸é ¹«È£ÈíÁõ°ú °°Àº ´Ù¸¥ ÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ¾î ´õ¿í ¹®Á¦°¡ µÈ´Ù. ºñ¸¸ Ä¡·á¿¡ ÀÖ¾î °¡Àå Áß¿äÇÑ Á¡Àº ½Ä»ç¿Í ¿îµ¿ °°Àº »ýÈ°½À°ü °³¼±¿ä¹ýÀÌ ÇʼöÀûÀ̸ç À̰͸¸À¸·Î üÁß°¨·®ÀÌ ¾ÈµÉ °æ¿ì ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ÇϰԵȴÙ. ±×·¯³ª ¾à¹°Ä¡·á¸¦ Áß´ÜÇÏ°ÔµÇ¸é ´Ù½Ã »ìÀÌ Âñ ¼ö ÀÖ¾î ½Ä»ç¿Í »ýÈ°½À°üÀÇ °³¼±ÀÌ ´õ¿í Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

°íÁöÇ÷Áõ

°íÁöÇ÷ÁõÀ̶õ Ç÷¾×¼ÓÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̳ª Áß¼ºÁö¹æÀÌ °úµµÇÑ »óŸ¦ ÀǹÌÇÑ´Ù. °íÁöÇ÷Áõ ´Üµ¶À¸·Î ¹ß»ýÇϱ⵵ Çϳª ´Ù¸¥ Áúȯ¿¡ µ¿¹ÝµÇ´Â °æ¿ìµµ ÈçÇÏ´Ù. µû¶ó¼­ °íÁöÇ÷ÁõÀÌ ÀÖ´Ù¸é ´Ù¸¥ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ÁúȯÀÌ ÀÖ´ÂÁö ã¾Æ¾ß ÇÏ°í, ¿øÀÎÁúȯÀ» Ä¡·áÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ °íÁöÇ÷Áõ Ä¡·áÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ¸é °íÁöÇ÷Áõ ÀÚü´Â ½±°Ô Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

´ë»çÁõÈıº

´ë»ç¼º ÁõÈıºÀ̶õ ´ç´¢º´(³»´ç´ÉÀå¾Ö Æ÷ÇÔ), °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, º¹ºÎºñ¸¸ µîÀÇ ¿©·¯ °¡Áö ´ë»ç¼º ÁúȯÀÌ µ¿½Ã¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÏ¸ç µ¿¸Æ°æÈ­Áõ µî¿¡ ÀÇÇÑ ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀ¸·Î »ç¸Á·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù.Áø´ÜÀº ´ÙÀ½ÀÇ 5°¡Áö Ç׸ñ Áß 3°¡Áö ÀÌ»óÀÏ ¶§ Áø´Ü ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, À§ÇèÀÎÀÚ¸¦ Á¶±âÁø´Ü ¹× Ä¡·á·Î °Ç°­ÇÑ »îÀ» ¿µÀ§ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. º» ¼¾ÅÍ¿¡¼­´Â ´ë»óȯÀڵ鿡¼­ ¾Æ·¡¿Í °°Àº °Ë»ç¸¦ ¸ðµÎ ½ÃÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù.

º¹ºÎºñ¸¸ (Ç㸮µÑ·¹)A. ³²ÀÚ : 90 cmB. ¿©ÀÚ : 80 cm

Áß¼ºÁö¹æ : 150 mg/dLÀÌ»ó

°í¹ÐµµÁö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑA. ³²ÀÚ : 40 mg/dL ¹Ì¸¸ B. ¿©ÀÚ : 50 mg/dL ¹Ì¸¸

°øº¹ Ç÷´ç : 100 mg/dL ÀÌ»ó

¼öÃà±âÇ÷¾Ð/À̿ϱâÇ÷¾Ð - 130/85 mmHg ÀÌ»ó

¹«¿ù°æ

¹«¿ù°æÀº »çÃá±â ¿¬·ÉÀ» Áö³ª°íµµ ÃÊ°æÀ» ÇÏÁö ¾Ê°Å³ª(¿ø¹ß¼º ¹«¿ù°æ), Á¤»óÀûÀ¸·Î ¿ù°æÀ» ÇÏ´ø ¿©ÀÚ°¡ ¿ù°æÀÌ ¾ø¾îÁö´Â °æ¿ì(2Â÷¼º ¹«¿ù°æ)¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹«¿ù°æÀÇ ³»ºÐºñÀû ¿øÀÎÀ¸·Î´Â ³­¼ÒÀÇ ¹ß»ýÀÌ»ó, °©»ó¼± È£¸£¸óÀ̳ª ÇÁ·Î¶ôƾ°ú °°Àº È£¸£¸ó ÀÌ»ó, ȤÀº ´Ù³¶¼º ³­¼Ò ÁõÈıºÀ̳ª ºñ¸¸Ã³·³ ´ë»ç ÀÌ»óÀ¸·Î ¿À´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ¹«¿ù°æÀº ºÒÀÓÀ» ÃÊ·¡ÇÏ°í °ñ´Ù°øÁõÀ̳ª ½ÉÀåÁúȯÀÇ ¹ß»ýµµ Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿ù°æÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ³»ºÐºñ³»°ú³ª »êºÎÀΰú Áø·á¸¦ ¹Þ°í ¿øÀÎÀ» ã¾Æ Ä¡·áÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

´Ù³¶¼º ³­¼Ò ÁõÈıº

´Ù³¶¼º ³­¼Ò ÁõÈıºÀ̶õ?
´Ù³¶¼º ³­¼Ò ÁõÈıºÀÇ ¿øÀÎÀº?
´Ù³¶¼º ³­¼Ò ÁõÈıºÀÇ Ä¡·á´Â?
  1. Treatment 1
    • ÇöÀç±îÁö Áúȯ ÀÚü¸¦ ¿¹¹æÇϰųª, ÁúȯÀÇ ÁøÇàÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â Ä¡·á¹ýÀº È®¸³µÇ¾î ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
    • µÎ°¡Áö °üÁ¡¿¡¼­ Ä¡·á¸¦ ÇÏ¿©¾ß Çϸç, 1) ¸¸¼ºÀûÀÎ ¹«¹è¶õ ¹× ¹«¿ù°æ¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á¿Í 2) µ¿¹ÝµÈ °íÇ÷´ç, °íÁöÇ÷Áõ µîÀÇ ´ë»ç Àå¾Ö¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á¸¦ µ¿½Ã¿¡ ÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
  2. Treatment 2
    • ¹«¹è¶õ ¹× ¹«¿ù°æÀº ¿©¼º È£¸£¸ó ºÐºñ¿¡ ¿µÇâÀ» Áà, ÀӽŠ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇâÈÄ ¿©¼º °Ç°­ Àü¹Ý¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¹è¶õ À¯µµ¸¦ ÅëÇÏ¿© »ý¸® Áֱ⸦ Á¤»óÈ­ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ¿©¼º È£¸£¸ó ºÐºñ ÀÌ»óÀº Àڱ󻸷¾Ï °°Àº ¾Ï¹ß»ý¿¡µµ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ¾î Á¤±âÀûÀÎ °ËÁøÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
  3. Treatment 3
    • °úüÁß ¶Ç´Â ºñ¸¸Àº È£¸£¸ó ±³¶õÀ» ¾ÇÈ­½ÃÅ°´Â ÀÎÀÚÀÔ´Ï´Ù. 5-10% üÁß °¨·® ¸¸À¸·Îµµ ³²¼ºÈ£¸£¸ó °ú´Ù¿¡ ÀÇÇÑ Áõ»óÀ» °³¼±½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
    • ´ç´¢º´ ¹ß»ýÀÌ ÈçÇÏ°í, ´õ ³·Àº ¿¬·É¿¡¼­ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, Á¤±âÀûÀÎ ´ç´¢º´¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
    • ¸¸¾à, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷ÁõÀÇ ¹ßº´ ¶Ç´Â ¾ÇÈ­ ¼Ò°ßÀÌ º¸Àδٸé Àû±ØÀûÀÎ ¾à¹° Ä¡·á¸¦ °í·ÁÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
    • ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¹ß»ý¿¡ ´ëÇÑ Á¤±âÀûÀÎ °ËÁøÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

°»³â±â Àå¾Ö

ÃÖ±Ù¿¡´Â ¿©¼º»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³²¼º¿¡°Ôµµ ¼ºÈ£¸£¸óÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°Ô µÇ¸é °»³â±â Áõ»óÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹àÇôÁ® ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ³ëÀÎ ³²¼º¿¡°Ô ³²¼ºÈ£¸£¸ó ÀúÇÏ´Â ±Þ°ÝÇÑ º¯È­¸¦ ÃÊ·¡ÇÏÁö ¾Ê°í ¿©¼º¿¡ ºñÇØ ÈξÀ °í·É¿¡¼­ ³²¼ºÈ£¸£¸ó ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¼ºÈ£¸£¸óÀÇ °áÇÌÀº ¼º±â´ÉÀÇ ÀúÇÏ¿Í ºÒ¾È, ÃÊÁ¶, ºÒ¸éÁõ, ±â¾ï·Â Àå¾Ö µîÀ» ÃÊ·¡Çϸç, üÁö¹æ·®ÀÇ Áõ°¡¿Í ±ÙÀ°ÀÇ °¨¼Ò¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, °ñ´Ù°øÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¿©¼º¿¡ ÀÖ¾î ¾ó±¼ÀÇ È­²ö°Å¸², °¡½¿ µÎ±Ù°Å¸², ºÒ¸éÁõ, ºÒ¾È µîÀÌ ÈçÇÏ°Ô ¹ß»ýÇÏ¿© »çȸ»ýÈ°¿¡µµ ¹®Á¦¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ¼ºÈ£¸£¸ó °áÇÌÁõ»óÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì È£¸£¸ó º¸Ãæ¿ä¹ýÀ» ½ÃÇàÇÏ¸é ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀûÀ¸·Î Áõ»ó °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

´Ý±â